Ballerup Orienteringsklub

Kære BOK-løber Så er foråret ved at rinde ud for i år, og vi i BOK har endnu ikke fået klaret den årlige rengøring i og omkring klubhuset..... Men det råder vi bod på nu, for onsdag d. 29. maj er u...

Søndagens sjællandsmesterskab i langdistance orientering blev afholdt i den østlige del af Tisvilde Hegn med stævneplads bag Tibirke Kirke. Her lykkedes det for 3 af klubbens løbere at vinde deres re...

Der er ændret lidt omkring hjemmesiden, så den nu kører HTTPS: hvilket betyder at det er blevet en såkaldt sikker hjemmeside, derudover er systemet bagved blevet opdateret og det giver nogle fejl lige...

  Kære BOK-løber Nu er der teknik-træningen igen. Tekniktræningen er for alle aldre og for alle sværhedsgrader, og det er gratis ;-)  Vi træner som sædvanlig sammen med Farum OK, Allerød OK, Kildeh...

Dagen byder på bakketræning i terræn. Der er præmie til bedste M/K! x

Så er martsbanerne klar efter en kort forsinkelse. De hænger som sædvanligt i klubhuset på opslagstavlen. Det er en fejl der står februarbaner på kortet, men det er nye baner til marts måned ...

  Så er der igen Ballerup Orienteringsklubs traditionelle Vinter-OL (Orienterings Løb). Der vil være løb på følgende datoer:  lørdagene 29/12, 12/1, 26/1, 9/2 og 23/2  med fri start mellem kl ...

Bestyrelsen har valgt at stoppe afviklingen af Ballerup OK's 2 motionsløb, Hareskovløbet og Jonstrup Vang løbet, primært på grund af lave deltagerantal. Dermed er punktet Motionsløb udgået af menuen ...

I O-service  er der  nyheder her  gældende  pr. 1/1-2019 Det  er resultater fra  alle  løb der er O-services  nu findes  i O-servise.  Tilgangen  til resultaterne er et ikon ud fra  det løb man ønsk...

På tirsdag bliver træningen på grund af vejret henlagt til Egebjerg. Jeg tror der bliver noget interval-træning, måske en eller anden form for gruppeopgave, det bliver først endelig besluttet på tirsd...

Så er referatet klar under Klubben->Bestyrelse og udvalg->Referater - HUSK at logge på først for at se det.

Endelig er der en chance for at jage Lasse(træneren) rundt i skoven... Rævejagt med Si-enheder, hvor Lasse er ræven. Medbring derfor kompas, brik, briller og ur. Der vil være en lille præmie til b...

Kære BOK medlemmer Ved året revision blev JYSKE BANK fyret på grund af indførelse af et "kvartalsgebyr" på kroner 300. Vi nøjes fremadrettet med Arbejdernes Landsbank reg. nr. 5339 konto 0314258. M...

Hej Alle og godt  nytår. Det har  været  et  fantagstig år, med  masser  af  gode  oplevelser  og  resultater både  i danmark  og rund om i den store verden  året  er  gået, og et  nyt er begyndt, de...

Decemberbaner: Vi fortsætter forsøget med månedens baner på faste poster. Der er denne gang lavet 4 baner baseret på faste poster i Lillehareskov. Kortene ligger i klubhuset, hænger på opslagstavlen o...

Deltagere og hjælpere søges :-) Start på tempO/tidskontrol-træning er kl.10. Bagefter er der start på alm. præ-o bane. Vi har kun én bane - elite som det hedder når der kan være falske poster. Passer...

Efter overgang til normaltid, er det for alvor blevet mørkt til vores tirsdags træninger. Derfor er tirsdags den 30/10 træning baseret på natløb. Det betyder at vores orientering fokus ændre sig noget...

På tirsdag skal vi have konkurrencer i hold,hvor der indgår spillekort. Du skal bruge almindeligt løbetøj og almindelige sko. Jeg håber at vi skal gennemføre træningen uden pandelampe så kom til tiden...

I weekenden 20-21. oktober er der præcisionsorientering i flotte kystterræner ved Varberg. Du fik måske prøvet det ved klubfesten 1. sept. Nu er chancen der igen. Vi er nogle danskere der tager med....

Kære alle På tirsdag starter tirsdagstræning med moment. Gitte er træner. På anmodning har vi rykket starttidspunktet til kl. 17:30. Så vil vi vurderet efter dette efterår om det betyder at der er f...

Hej Håber I alle har haft en god sommer og fået nydt det gode vejr, i år kan vi i hvert fald ikke klage over manglende sommerdage :-). Nu er ferien dog forbi for de fleste og hverdagen banker på og d...

Teknik-træning: Nu er det august måned, og det betyder, at teknik-træningen snart starter op igen - nemlig torsdag d. 16/8-2018. Tekniktræningen er for alle aldre og for alle sværhedsgrader, og det e...

Hej alle WMOC-deltagere og andre interesserede klubmedlemmer. Tørtræning til WMOC-sprintløbene afholdes den 4/7 klokken 18:30 i klubhuset, hvis der ellers er andre end formand Lars og mig, der vil de...

Der er præcisionsorienterings træning ved Holbæk. Det er ikke så tit vi har præ-o på Sjælland, så grib chancen. Også hvis du ikke har prøvet det før. Det er orientering uden løb. Der er både let og sv...

Tema: "Bjergene" på kortet Egebjergene. Du møder op i udstyr, der kan klare og finde vej gennem "ukendt" terræn.

  17:30 Fællestræning med et eller andet moment18:00 Almindelig løbetræning i skoven uden træner20:00 Aftensmad Fællestræningen klokken 17:30 kan bestå af flere forskellige ting; intervaller, bakket...

Michael Nygaard Møller, som har været medlem siden nytår og tidligere har løbet for OK73, har givet tilsagn om, at han gerne vil være Ballerup orienteringsklubs nye web-master. Det er vi i bestyrelsen...

Splittider  5  afd http://obasen.orientering.se/winsplits/online/dk/default.asp?page=classes&databaseId=53811   Resultat baseret på maximalt antal tællende afdelinger Stilling i Vinte...

  Vi glæder os til at se jer på følgende torsdage: 6. juni, 13. juni og 20. juni 2019  Vi bruger O-TRACK:  Download app fra Google Play eller App Store. Registrer dig som bruger ved at klikke her. ...