om Juleløb/frokost - Påskeløbsovernatning - Klubtur til Gotland.

Vinter OL startet i år d. 23/11

Om Klubture - 75 år jubilæum - Bornholm - Børn og unge - Vinter-OL - Medlemstjek og meget mere

Kursuset indeholder   

Onsdag den 20/11 2024 fra kl. 18:30 til ca. kl. 22:00

Tilmelding til Niels Aabye på mail til:  neaabye@gmail.com

1. Oprette løb i O-service
2. Opret løb i MEOS
3. Hente løber i O-service
4. Hente baner fra Condes
5. Indsætte løber fra ! hvorsomhels
6. Oprette klasser
7. Hurtige indstillinger
8. Lodtrækning
9. liveorientering
10. Eksport af navne og banefordeling  

Dagens menu er kylling i karry med ris og naan brød. Pris ca. 25 kr.

Og bronze til H50 holdet 

Som mange måske har bemærket, er klubben i øjeblikket under renovering.

Annette Bonde og Bela Sebok øverst på Podiet ved DM-melem

Har du husket at booste din TBE-vaccination?

Om træningsstart - SM'er - DM'er - Divisionsmatch - Mentorer

Til sommerferieaktivitet lørdag den 27/7 og søndag 28/7 mellem 10:30 og 14:30.

Resultater 3. afdeling + samlet resultat. Nu også fotos fra løbet!

Instruktion og startlister 3. afdeling. Tirsdag 25/6 er klar

Resultater

Resultater fra 1. afdeling

Indbydelse til: Træningsløb søndag d. 23 juni 2024 i Præsteskoven. Løbsområde/ Løbskort Præsteskov og Ryget 1:7.500 Terrænbeskrivelse Kuperet mod

Instruktion og startliste til 2. afdeling tirsdag d. 18/6

Om Sommercup - Sommerferieløb - Sommerferieaktivitet - Løb og træning

3 glade medaljevindere: Maria, Malthe og Kirsten

Husk alle Metr-O-Cup løbene starter tæt på en Metrostation

Sprint træning med Touch Free SportIdent

BOK indbyder til aftenkursus i afvikling af løb og  beregningen af resultater onsdag den 22 maj kl 18:30.

Om ny formand, tekniktræning, divisionsmatcher, Danmarksmesterskab, Sjællandsmesterskab, Firma-O-løb, Metr-o-cup, fællesspisning og sommercup.    

Ballerup fik fine placeringer ved SM-nat, DM-nat og Danish Spring

Referat af extraordinær Generalforsamling

Ballerup OK afholder divisionsmatch for østkredsklubberne i 3.-6. division i Vestskoven søndag d. 14. april. Har du tid og lyst til at hjælpe med på dagen, så læs videre her ... !

Resultater

Den 5. marts ca. kl. 18:15 er der Lasagne på menuen.

Instruktion og startliste

Tilbydes til alle klubbens aktive medlemmer. Det er Region Hovedstaden, der afholder kurserne. 

Klubmesterskab 2024 afholdes i forbindelse med sidste Vinter OL den 16/3.

Resultater

Ekstraordinær Generalforsamling afholdes den 21/3 2024 kl. 19. Valg af ny formand - se referat fra den ordinære generalforsamling 

Resultater med stræktider

Ballerup opnåede pæne placeringer ved Nytårsstafetten i Ellinge Indhegning

Instruktion og oversigt over tilmeldte

Klunbmesterskab