Hvad med en quiz, eller læs om kort og brug af kompas.

Stort tillykke til Kirsten Truelsen sølv i D80 og Bela Sebok Bronze i H35 ved weekendens Danmarksmesterskab i mellemdistance-orientering i Gribskov nord.

Så er der god og gratis træning til dig - uanset om du er begynder, øvet eller rutineret :-)

I uge 33. Hold dig ajour med kalenderen på hjemmesiden.

De fleste klassevindere af Ballerup Sommercup 2023. Se resultater her 

OBS: Vi tænder el- og gasgrillen efter løbet

Rune Cederberg vandt guld i klassen H14 til Sjællands mesterskaberne.

Gælder for alle aktive Ballerup OK medlemmer

Vi mangler stadigvæk hjælpere i aften og i morgen. Se her, hvis du vil give en hånd med.   Vh Annette Bonde

Fasteposter  

Tilmeldingsfristen er udsat til den 24/4, så I kan stadigvæk nå at tilmelde jer på  https://firma-o-lob.dk/   

Om kort tid starter teknik-træningen om torsdagen op igen??

Nu nærmer foråret sig, skoven springer snart ud og vores klubhus skal gøres klar til årets aktiviteter. 

Vi har i dag , lørdag d. 25. Februar afholdt det længe ventede klubmesterskab.

Find din start tid her

Det store klubmesterskab

Resultat ude fra det mørke

Først  tak til  alle  der  meldt  sig  til  at Hjælpe med  Ballerup OK løb.

Ballerup OK arrangerer 5. afdeling af Nat cuppen d. 11 januar i Vestskoven.